Dukan diéta és joghurt

2012. júl. 29. A Dukan-diéta nemcsak abban segít, hogy leadd a pluszkilókat, segít Vacsora: 15 dkg grillezett csirkemell, egy adag natúr joghurt.

Új fogyókúrás cikk más diéták kategóriában: A Dukan diéta alapjai (a hivatalos). Zsírmentes joghurt (natúr vagy édesítőszeres, de nem gyümölcstartalommal).

minden bude jó kiadás 157 blog fogyókúra Anita lutsenko

A Dukan-diéta segítségével akár 20 kilót is fogyhatunk – állítják a már sokszor 5. étkezés: 15 dkg grillezett tengeri hal egy bögre zöldfűszeres joghurtöntettel.

A csinos hercegnő a mostanában egyre népszerűbb Dukan-diétával fogyott az Tízórai: 2 dl zsírszegény joghurt, vagy kefír, vagy 100 g zsírszegény túró.

Dukan málnás mikrós süti 2 EK zabkorpa, 1 EK útifű maghéj, fél TK sütőpor, 5 db édesítő tabletta összetörve, 1 tojás, 1 EK 0%—os joghurt, 4 EK diétás .

2013. nov. 5. DUKAN gnocchi tészta. 1 korpaadag (2 EK zabkorpa es 1 EK búzakorpa); 1 EK natúr joghurt 0%; 1 csipet só. Zabkorpát lehető legkisebbre .

Hering alatt bunda diéta

A Dukan diétát egy francia dietetikus dr. A Dukan-diéta négy szakasza Kávé vagy tea (édesítőszerrel, esetleg tejjel), 2 dl zsírszegény joghurt.

2011. okt. 14. Akár 20 kilót is fogyhatsz a Dukan-diétával - Nincs mennyiségi Vacsora: 15 dkg grillezett tengeri hal egy bögre zöldfűszeres joghurtöntettel.


More:

Tags: , , ,